スタッフブログ
2018/06/23
workout 🏋️♀️#16
今日は主にスクワット、プランク、バーベルロール等体幹、腹筋周りの筋トレ💪🏻
最後にチンアップ10回やって終了🏋️♀️
身体動かさなきゃなー。
#大迫半端ないって
#クロアチア強すぎ
#モドリッチの無慈悲なミドル
#今回は本当にどこが優勝するか分からない
#ネイマール本調子までもうすこし
#ポルトガルとか良いとこまでいくかも
#ゲームメイクしてチャンスメイクしてフィニッシュまで求められて引き分けて叩かれるとかメッシ可哀想
#やっぱり代表の試合は守備が硬いところが強い
#日本代表はメキシコとか参考にするべき
#ベンチプレス
#プランク
#スクワット
#ドラゴンフラッグ
#バーベルロール
#チンアップ
Bump Up 高崎
高崎市東貝沢町 1-17-8 アルファビル高崎 3F
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