スタッフブログ
2018/05/18
【パリスコート】の物件情報です(*´∨`*) 高崎問屋町駅まで徒歩約3分! システムキッチン、追い炊き、TVインターホン付き🌟 写真を見て気になりましたら、株式会社三幸(TEL:027-328-3001)へお問い合わせください! ご連絡お待ちしております((o(´∀`)o)) ▼三幸HPはこちら...続きを見る
2018/05/17
今日は主に体幹と下半身の筋トレです🏋️♀️ ※画像のスミスマシンを使ったスクワットはあらかじめ軌道が固定されているので、安定度が高く、自分のターゲットにしたい筋肉をとことん追い込んでいけるので筋トレ初心者にもおすすめです💪...続きを見る
2018/05/13
#いらないお肉の断捨離 #習慣化する #筋トレで健康維持 #最初は頑張りすぎず軌道に乗ったらバリバリやる #筋トレは無料の処方箋 #犬しか信じられなくなったら筋トレしてみる #プランク #レックレイズ #リバースクランチ #バランスボール使ったリバースクランチ #ランジ #サイドランジ #ベンチプレス #ケーブルフライ...続きを見る
2018/05/11
断捨離。 要らなくなった本全部処分して今残ってるのはこの子達だけ。 情報過多になると新しい知識が入ってこなくなるで定期的に新陳代謝するの大事。 #松浦弥太郎 #石田ゆり子 #小池一夫 #下重暁子 #成毛眞 #伊集院静 #伊丹十三 #池波正太郎 #testosterone #堀江貴文 #ひろゆき #山田昭男 #本は友達...続きを見る
2018/05/11
【シーニュ】の物件情報です(*´∨`*) ★新築、シャーメゾン物件★ 高遮音床「シャイド55」で気になる上下階の音の響きを低減します✨ 倉賀野駅まで徒歩約13分! 現在、2部屋しか空きありません(´;ω;`) 建築途中ですが気になりましたら、株式会社三幸(TEL:027-310-1031)へお問い合わせく...続きを見る
2018/05/09
皆さんはもう飲みましたか? 大人フラペチーノ。エスプレッソの良さを最大限に活かしたスイーツ、アフォガートとスタバが誇るフラペチーノのコラボ作品。 その名も"エスプレッソアフォガートフラペチーノ"。 程よい甘さなので例えばスタバのキャラメルフラペチーノだと甘すぎるっっ!! ていう人にはオススメです♪ 大人フラぺ最高(≧∇...続きを見る
2018/05/07
#身体のリフォーム #メンがヘラったら筋トレ #気分が落ち込み疲れた時こそ筋トレ #できない言い訳を考えない #ダイエット=筋トレ #習慣化する #筋トレで健康維持 #ベンチプレス #スクワット #スミススクワット #バランスボールスクワット #プランク #ダイアゴナル #サイドダイアゴナル #ツイストクランチ #ドラ...続きを見る
2018/05/03
#ひとつの熟孝より3つの即決 #考えてる暇があったら筋トレ #インプット→アウトプットの繰り返し #習慣化する #トレーニング後のいきなりステーキ #ベンチプレス #ケーブルフライ #スクワット #プランク #サイドクランチ #ツイストクランチ #インナーマッスル #gym #fitness #workout Bump...続きを見る
2018/04/29
#いらないお肉の断捨離 #カラダのエコ化 #無心になる時間 #走りながら考える #習慣化する #プランク #クランチ #サイドクランチ #リバースクランチ #ロシアンツイスト #レッグレイズ #ドラゴンフライ #ベンチプレス #ケーブルフライ #gym #fitness #workout Bump Up Takasak...続きを見る
2018/04/28
【ベルメゾン末広W305】の物件情報です(*´∨`*) 都市ガス仕様の分譲マンション✨ ウニクス高崎まで約700メートルで買い物便利!! 写真を見て気になりましたら、株式会社三幸(TEL:027-310-1031)へお問い合わせください! ご連絡お待ちしております((o(´∀`)o)) *三幸HPはこちら...続きを見る